Durchschnittsalter der Bevölkerung in Niedersachsen im Jahr 2025 knapp über dem Bundesschnitt

Landesamt für Statistik Niedersachsen, Pressemitteilung Nr. 098 vom 01.10.2026

Bevölkerung in Niedersachsen im Durchschnitt 0,2 Jahre älter als der Bundesschnitt
Älteste Gemeinde in Niedersachsen im Landkreis Lüchow-Dannenberg, jüngste im Landkreis Cloppenburg
Durchschnittsalter in Großstädten in Niedersachsen von 2011 bis 2025 nahezu konstant

HANNOVER. Die Bevölkerung in Niedersachsen war am 31. Dezember 2025 im Durchschnitt 45,2 Jahre alt. Wie das Landesamt für Statistik Niedersachsen (LSN) mitteilt, lag das Durchschnittsalter damit um 1,4 Jahre höher als im Jahr 2011. Damals war die Bevölkerung in Niedersachsen durchschnittlich 43,8 Jahre alt.

Frauen bundesweit 2,7 Jahre älter als Männer
Die Bevölkerung in Niedersachsen war im Jahr 2025 mit 45,2 Jahren im Durchschnitt 0,2 Jahre älter als die Bevölkerung in Deutschland mit 45,0 Jahren. Zum Vergleich: Im Jahr 2011 waren die Menschen in Niedersachsen noch 0,1 Jahre jünger als der Bundesschnitt (43,9 Jahre). Insgesamt hat sich das Durchschnittsalter in Deutschland im Vergleich zum Jahr 2011 um 1,1 Jahre erhöht.

Frauen in Deutschland waren im Jahr 2025 mit 46,3 Jahren durchschnittlich 2,7 Jahre älter als Männer (43,6 Jahre). Der Abstand zwischen beiden Geschlechtern verringerte sich damit nur gering von 2,8 Jahren im Jahr 2011. In Niedersachsen waren Frauen 2025 im Durchschnitt 46,5 Jahre alt, Männer 43,9 Jahre. Damit lag der Abstand wie auch schon im Jahr 2011 bei 2,6 Jahren. Damals betrug das Durchschnittsalter der Frauen in Niedersachsen 45,1 Jahre und das der Männer 42,5 Jahre.

Hamburg mit jüngster und Sachsen-Anhalt mit ältester Bevölkerung
Im Vergleich aller 16 Bundesländer hatte im Jahr 2025 Hamburg mit 42,3 Jahren durchschnittlich die jüngste und Sachsen-Anhalt mit 48,4 Jahren die älteste Bevölkerung. Die stärkste Alterung gegenüber dem Jahr 2011 ist in Mecklenburg-Vorpommern festzustellen. Das Durchschnittsalter erhöhte sich dort seit 2011 um 2,5 Jahre.

Jüngste Gemeinde in Niedersachsen im Landkreis Cloppenburg
Von den 941 Städten und Gemeinden Niedersachsens wies Molbergen im Landkreis Cloppenburg im Jahr 2025 mit 37,6 Jahren das niedrigste Durchschnittsalter auf, gefolgt von Gehrde im Landkreises Osnabrück mit 39,3 Jahren. Das höchste Durchschnittsalter in Niedersachsen lag 2025 mit 56,0 Jahren in Gemeinde Höhbeck im Landkreis Lüchow-Dannenberg, gefolgt vom Flecken Gartow mit 55,0 Jahren, ebenfalls im Landkreis Lüchow-Dannenberg.

Je ländlicher die Gemeinde, desto älter ist ihre Bevölkerung
Generell wird beim Zeitvergleich der Jahre 2011 und 2025 deutlich: Je ländlicher eine Gemeinde ist, desto stärker ist sie gealtert. Dies zeigt eine Auswertung aller 10.472 Gemeinden deutschlandweit nach dem sogenannten Stadt- und Gemeindetyp des Bundesinstituts für Bau-, Stadt- und Raumforschung (BBSR, Gebietsstand 31.12.2024). Dies ist die Anzahl aller Gemeinden für die eine Raumtyp-Zuordnung und ein einheitlicher Gebietsstand für den gesamten beobachteten Zeitraum vorliegt.

Während in den Großstädten in Deutschland mit mindestens 100.000 Einwohnerinnen und Einwohner das Durchschnittsalter zwischen 2011 und 2025 am niedrigsten ausfiel und nur um 0,3 Jahre von 43,2 auf 43,5 Jahre gestiegen ist, erhöhte sich das Durchschnittsalter in den Landgemeinden, Gemeinden mit weniger als 5.000 Einwohnerinnen und Einwohner ohne grundzentrale Funktion, um 2,5 Jahre von 44,3 auf 46,8 Jahre. Auch in Kleinstädten mit 5.000 bis unter 20.000 Einwohnerinnen und Einwohner hat sich das Durchschnittsalter der Bevölkerung von 44,1 auf 46,3 Jahren merklich erhöht.

Großstädte in Niedersachsen mit nahezu gleichem Durchschnittsalter im Vergleich der Jahre 2011 und 2025
Während sich das Durchschnittsalter in den niedersächsischen Großstädten im zeitlichen Vergleich kaum verändert hat, erhöhte es sich in den anderen Gemeindetypen in Niedersachsen durchaus deutlich. Im Jahr 2011 wiesen die Kleinstädte in Niedersachsen mit 43,3 Jahren noch das geringste Durchschnittsalter auf, erhöhte sich dieses dann bis 2025 im Durschnitt um 2,4 Jahre. Demgegenüber blieb das Durchschnittsalter der Bevölkerung in den Großstädten in Niedersachsen mit 43,5 Jahre im Jahr 2011 und 43,6 Jahre im Jahr 2025 nahezu konstant.

Weitere Daten zum Durchschnittsalter in Gemeinden sowie Kreisen und kreisfreien Städten sind in der Regionaldatenbank Deutschland zu finden.

Hinweise zur Statistik:
Die Angaben beruhen bis zum 31. Dezember 2021 auf Ergebnissen der Bevölkerungsfortschreibung auf Grundlage des Zensus 2011. Ab dem 31. Dezember 2022 basieren die Zahlen auf Ergebnissen der Bevölkerungsfortschreibung auf Grundlage des Zensus 2022.

Kontakt:
Thorben Gieseler, Tel. 0511 9898-1016

Über das Landesamt für Statistik Niedersachsen
Das Landesamt für Statistik Niedersachsen (LSN) erstellt auf gesetzlicher Grundlage rund 290 Statistiken zu verschiedenen Themen wie Bevölkerung und Haushalte, Bildung, Erwerbstätigkeit, Finanzen, Wirtschaft und Handel, Industrie oder Umwelt und Energie. Das LSN bietet damit neutrale, verlässliche und fachlich unabhängige Informationen für das Land Niedersachsen, seine Regionen und Kommunen, die mit anderen deutschen und europäischen Daten vergleichbar sind. Diese stehen Politik, Verwaltung, Wirtschaft sowie Bürgerinnen und Bürgern zu Informations- und Planungszwecken sowie als Entscheidungsgrundlage zur Verfügung.

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